Ішімдіксіз өмір – жарқын болашақ!
🛑 Ішімдіксіз өмір – жарқын болашақ!
Алкоголь – денсаулық пен отбасының жауы. Оның алдын алудың 3 негізгі жолы:
🔹 Спорт пен хобби: Бос уақытты пайдалы іске арнап, жаман әдеттен алыс болу.
🔹 «ЖОҚ» деп айту: Достардың қысымына ермей, өз пікіріңді қорғай білу.
🔹 Психологиялық тұрақтылық: Күйзелісті ішімдікпен емес, спортпен немесе жақындармен сөйлесу арқылы жеңу.
⚖️ Заң бойынша: Қазақстанда 21 жасқа толмағандарға алкоголь сатуға тыйым салынған!
Денсаулығыңды сақта, салауатты өмірді таңда!
#ІлеАуданы
